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Sie wollen ein Protein Shake kaufen?

Ob Whey, Vegan, Weight Gainer oder Casein Protein, hier kannst du jedes Protein Shake kaufen.

Protein Shake kaufen

So können sie ein Protein Shake kaufen!

Das Team von Protein Test stellt euch hiermit nennenswerte Informationen, mit denen ihr ohne Vorwissen über die Supplemente ein Protein Shake kaufen könnt, die euch für das Training weiterhelfen werden. Um dieses Wissen anzuwenden, solltest du über die folgenden Proteine bescheid wissen, weil jedes Produkt hat seinen eigenen Effekt.


Eiweissarten

 

Whey Protein – (Molkenprotein)

Whey Protein oder auch Molkenprotein ist ein Nahrungsergänzungsmittel und dient nicht als Ersatz für eine Mahlzeit. Dieses konsumieren meist Kraftsportler und Fitnessinteressierte für einen effektiven Muskelaufbau bzw. einer Fettverbrennung.

Nach dem Training unterstützt ein Whey Protein aber auch das Erholen des Muskels. Wer ihr beispielsweise ein Protein Shake kaufen solltet, könnt ihr das mit dem Training kombinieren. So könntet in der Regel das Ziel verfolgen, Muskeln aufzubauen und gleichzeitig Fett zu verbrennen. Neben dem Whey Protein bzw. Molkenprotein gibt es auch Whey Protein Isolat.

Das Isolat hat im Durchschnitt ca. 86g Protein auf 100g. Dieser ist somit stärker konzentriert und Qualitativ hochwertiger. Es besitzt durch die Konzentration zudem einen sehr geringen Fettanteil meist 0.3g auf 100g und weniger Kohlenhydrate.

In unserem Protein Test haben wir diese zwei Eiweisstypen aufgelistet, auf Wunsch haben wir auch Geschmacksorten für eine bessere Verträglichkeit. Protein Shake kaufen! (Whey) – Klicke hier.

 

Casein Protein

Casein oder auch Kasein ist eine essenzielle Proteinquelle für Athleten, Sportler und Bodybuilder, die primär an Wettkämpfen teilnehmen. Dieses Protein unterstützt den Muskelaufbau sowie den Fettabbau. Das Casein Eiweiss dient nicht als Ersatz für eine Mahlzeit und ist als Nahrungsergänzungsmittel neben dem Sport geeignet.

Das Casein Protein hat einen besonderen Vorteil und zwar hat es aufgrund seiner biologischen Wertigkeit von etwa 77 – im Vergleich zu anderen Proteinen ist dieser Wert geringer, denn diese biologische Wertigkeit macht den Casein zu dem Protein, das vom Körper sehr langsam verdaut wird. Beispielsweise Radsportler konsumieren oftmals dieses Produkt, falls du unter diese Sportkategorie gehörst, solltest du dieses Protein Shake kaufen.

Um es deutlich zu machen dauert dieser Vorgang ca. 8 Stunden. Die Frage wann man dieses Protein einnehmen sollte ist jedoch unterschiedlich. Kraftsportler bzw. Athleten nutzen dieses Eiweiss oft 30 Minuten vor dem Schlaf, um den Proteinbedarf im Schlaf zu decken. Beschäftigte im Berufsleben nutzen dieses Protein meist während der Arbeitszeit. Protein Shake kaufen! (Casein) – Klicke hier.


Bist du Veganer? – Protein Shake kaufen

Veganes Protein

Vegane Proteine haben eine rasanten Anstieg in den letzten Jahre erlebt, worauf schnell die Lebensmittelindustrie reagiert hat. Vegane Proteine werden unterschiedlich hergestellt, das bekannteste Protein besteht aus Soja. Grund dafür ist das viele dieses Protein Shake kaufen und konsumieren.

Mittlerweile stehen auch an vorderster Stelle Hanf, Erbsen und Reis. Wir haben in unserem Protein Test verschiedene Proteintypen getestet und für jeden Konsumenten das passende Eiweiss fertiggestellt. Protein Shake kaufen! (Vegan) – Klicke hier.

  • Sojaprotein: fettarm, enthält kein Cholesterin und kann Herzprobleme vorbeugen.
  • Hanfprotein: gluten- und laktosefrei sowie leicht verdaulich und reich an Nährstoffen wie Omega-Fetten und Ballaststoffen.
  • Erbsenprotein: allergenarme und rein pflanzliche sowie eisenreiche Aminosäurenquelle (1 Portion deckt 30% des täglichen Eisenbedarfs)
  • Reisprotein: qualitativ hochwertiges Protein mit erhöhtem Proteingehalt (ca. 86%)

Muskelaufbau – Protein Shake kaufen

Weight Gainer Protein

Das Weight Gainer Protein ist für einen Bodybuilder und Kraftsportlicher das A und O. Dieses Protein ist für einen effektiven Muskel- und Kraftaufbau essenziell. Es enthält einen hohen Anteil an Kohlenhydrate, relativ hohen Eiweißgehalt und hat wenig Fettanteil.

Beispielsweise Bodybuilder konsumieren oftmals dieses Produkt, falls du unter diese Sportkategorie gehörst, solltest du dieses Protein Shake kaufen.

Dieses Protein ist so wichtig, weil nach dem Training die Glykogenspeicher schnell gefüllt werden sollen. Das Weight Gainer Protein kann man bei Bedarf über mehrere Portionen am Tag verteilt einnehmen.

Dazu sollte man wissen, dass dieses Protein viel Kalorien besitzt, was positiv auf einen Kraftsportler auswirkt. Wir haben in unserem Test viele Weight Gainer getestet und aus diesem Grund stellen wir euch diese Produkte zur Schau. Protein Shake kaufen! (Weight Gainer) – Klicke hier.


Das solltest du vor dem Kauf berücksichtigen!

Das Preis-Leistungs-Verhältnis spielt eine entscheidende Rolle, wenn du also ein Protein Shake kaufen möchtest, solltest du über diesen Punkt bescheid wissen. Das zeigen wir euch aber in jedem unserer jeweiligen Unterseiten.