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Eiweissriegel – Protein Test24

Hier bieten wir unsere Eiweissriegel an, die wir getestet haben. Sie schneiden nicht nur überdurchschnittlich im Preis im ab, sondern in ihrer Qualität. Wir gewähren euch einen Überblick in unsere Testprodukte. Falls du eine Frage über ein bestimmtes Eiweissriegel hast, stehen wir dir natürlich zur verfügung.

Weider Proteinriegel (24×50 g) Mix Box

37,90 € 42,05 €

inkl. 19% gesetzlicher MwSt.
Bodylab24 Eat Clean Proteinriegel (12×65 g)

14,90 € 18,90 €

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Energy Cake (24×125 g)

20,99 € 23,99 €

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Multipower 53% (24×50 g) Proteinriegel

36,97 €

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Eiweißriegel / Proteinriegel

Ist ein Eiweissriegel sinnvoller als Süßigkeiten? Für Sportler ist diese Frage überflüssig, was aber sehr erschreckend ist, ist das die Allgemeinheit sehr getäuscht wird. In vielen Proteinriegeln stecken viele Süßstoffe, die eigentlich für den Körper nicht allzu gesund sind. Und dennoch sind Riegel ein idealer Snack für zwischendurch. Das Team von Protein Test24 hat diese Sache geforscht und hat dafür Antworten bekommen.


Was sind eigentlich Eiweissriegel und Protein Bar?

Es gibt eine große Palette an Riegeln, die Proteine oder Kohlenhydrate beinhalten. Was du vorab schon wissen solltest, Eiweissriegel wird aus Whey (Molke) hergestellt. Proteinriegeln sind ideale Snack für zwischendurch und eignen sich deswegen für Ausdauersportler bzw. Kraftsportler so gut, weil sie einen Energieboost liefern, um mehr Durchhaltevermögen zu leisten.

Du kannst Proteinriegeln beispielsweise während dem Training essen oder auch einen Heißhunger zu vermeiden. Wenn du Probleme hast Körpergewicht zuzunehmen, kannst du zu einem Energieriegel greifen. Sie können dir helfen Körpermasse aufzubauen, mit denen du große Erfolge verbuchen kannst. Diese Riegel enthalten viele Kohlenhydrate.

Aber aufgepasst! Um eine gute Wahl zu treffen musst du die Nährwerte schauen, welches für dich geeignet ist.


Was beinhalten Eiweissriegel?

Hochwertige Eiweissriegel enthalten ca. 30-40% Eiweiß, warum das so ist hängt von der psychologischen Tatsache ab, denn ein menschlicher Körper kann bis zu 30-40g Eiweiß pro Mahlzeit aufnehmen und der Rest wird ausgeschieden.

Natürlich ist nicht nur eine hohe Proteinmenge entscheidend für eine gute Wahl, sondern auch die Fette, Zucker und die Ballaststoffe.

Ein guter Proteinriegel (65g) enthält beispielsweise Fette unter 3g. Kohlenhydrate unter 10g, darunter muss der Zuckergehalt unter 3g sein. Proteine und Ballaststoffe sollten in ihrer Menge gleich sein, wenn sie ca. bei 20g liegen kannst du dir sicher sein, dass dies auf ein hochwertiges Riegel deuten.

Aber neben Eiweissriegel bieten wir noch sogenannte Energieriegel an. Du kannst aufgrund seiner hohen Menge an Kohlenhydrate und Fette problemlos Masse aufbauen. Hierbei ist es für Personen die es schwer haben Gewicht zuzunehmen egal, wenn sie im Nachhinein bisschen an Fett zunehmen. Das ist bei Muskelaufbau normal, darum solltest du als „Hardgainer“ davon nicht abgeschreckt im Bezug auf die Nährwerte sein.

Außerdem liefern dir diese Riegel eine Menge an Kalorien, mit denen du deinen restlichen Kalorienbedarf füllen kannst.


Proteinriegel bei der Diät

Der Sommer ist schon vor der Tür und für viele heißt dies, abnehmen. Mit solchen Riegeln kannst du perfekt deinen Heißhunger überstehen und dein Verlangen an ungesunden Snacks vermeiden. Damit sie bei deiner Diät helfen Gewicht abzunehmen, haben wir dir besondere Merkmale aufgelistet, welches einen guten Eiweissriegel ausmacht:

  • kalorienarm
  • zuckerarm
  • gute Sättigung
  • befriedigendes Essgefühl
  • geschmacklich besser als Süßigkeiten

Du kannst ein Eiweissriegel auch super mit einer Mahlzeit ersetzen.


Eiweissriegel für Muskelaufbau?

Speziell nach dem Training ist dein Körper auf der Suche nach Proteine und diese musst du unmittelbar nach einer Trainingseinheit zu dir nehmen. Natürlich kannst du als Alternative einen Proteinriegel nehmen. Es ist nicht nur bequem und einfach, sondern du kannst es außerdem noch geschmacklich genießen.


Welche Hersteller bieten wir an?

In unserem Protein Test haben wir viele Riegel getestet und am Ende eine Liste für euch erstellt, welche am besten abgeschnitten haben. Wir haben die Eiweissriegel nach ihrer Qualität, Geschmack und nach ihren Nährwerten bewertet. Mit diesen Riegel kannst du problemlos Gewicht abnehmen oder Muskeln aufbauen bzw. sie zu unterstützen.

Folgende Hersteller haben wir als Auswahl: