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Casein Eiweiss – Protein Test24

Hier bieten wir unsere Casein Proteine an, die wir getestet haben. Sie schneiden nicht nur überdurchschnittlich im Preis ab, sondern in ihrer Qualität. Wir gewähren euch einen Überblick in unsere Testprodukte. Falls du eine Frage über ein bestimmtes Casein Eiweiss hast, stehen wir dir natürlich zur verfügung.

 

Scitec Nutrition Casein 0.92kg

20,49 € 23,48 €

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ESN Micellar Casein 2x 1kg Beutel + Gratis Shaker

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Body Attack Casein Protein 1.8 kg

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Optimum Nutrition Casein Protein 1.8kg

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MyProtein Micellar Casein 1kg

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ESN Micellar Casein 1kg

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Was ist Casein Eiweiss und wozu dient es?

Casein Eiweiss wird genau wie das Whey Protein hergestellt, nur hat dies einen besonderen Effekt. Der Körper verdaut dieses Protein in einer sehr langen Zeit, aufgrund seiner hohen biologischen Wertigkeit von 77. Es enthält die gleichen Nährwerte wie das Whey Protein und hat die gleiche Wirkung: Muskelaufbau und Muskelerhalt.

Aufgrund seiner langen Verdauungszeit (ca. 3-4 Stunden) ist es bei Hochleistungssportler und Langzeitbeschäftigte besonders beliebt. Da dieser Vorgang ca. 3-4 Stunden dauert, sind die Proteinspeicher in dieser Zeitperiode gedeckt und der Körper muss nicht in einem Proteinmangel fallen. Hochleistungssportler müssen beispielsweise ihren Proteinbedarf nicht nur am Tag decken, sondern auch im Schlaf.


Casein Eiweiss gezielt in der Diät einsetzen

Besonders für welche die eine Diät machen ist Casein Eiweiss die beste Wahl um gesund und effektiv Gewicht zu verlieren. Da man Körpergewicht nur in einem Kaloriendefizit verlieren kann, eignet sich Casein Protein am besten, weil dieses Produkt eine lange Verdauungszeit hat. Außerdem fällt der Körper, nicht wie andere Diätkuren oft in einem Eiweißmangel, sondern er deckt seinen Proteinbedarf über eine lange Zeit, somit ist diese Diätkur sehr gesund und empfehlenswert.


Casein Eiweiss und Whey Eiweiss – Unterschiede

Grundsätzlich unterscheiden sich diese zwei Proteine in der Verdauungsgeschwindigkeit, die vom Körper verwertet werden.

  • Casein Protein: ist ein sehr langsames Protein. Die Aminosäuren sind kontinuierlich über einem langen Zeitpunkt im Blutkreislauf. Nach der Einnahme von Casein Eiweiss dauert dieser Vorgang ca. 3-4 Stunden, bis die Aminosäuren endgültig ihren maximalen Wert erreicht haben.
  • Whey Protein: hat eine schnelle Wirkung. Nach der Einnahme von Whey dauert der Vorgang hingegen ca. 20-40 Minuten, bis die Aminosäuren ihren maximalen Wert erreicht haben. Der langsame Vorgang, des Caseins verringert somit den Proteinabbau.

Welche Casein Varianten gibt es?

Casein unterscheiden sich in zwei Sorten:

Grundsätzlich liegt der Unterschied in ihrer Herstellung.

Das Micellar Casein Eiweiss wird gewonnen durch die sogenannte Mikrofiltration. Dieses Verfahren läuft ohne Chemikalien und gleichzeitig bei niedriger Temperatur ab. Somit werden die Proteinpartikel nicht beschädigt. Das Produkt ist am Ende ein hochwertiges und natürliches Protein, das zu 80% aus Casein und 20% aus Whey besteht.

Beim Calcium Caseinat kommt hingegen ein chemischer Prozess zum Einsatz, der sich Säurefällung nennt. In anderen Worten heißt dies, dass das Casein chemisch vom Rest der Milch getrennt wird. Resultat ist ein Casein mit besonders wenig Kohlenhydraten und Fett. Die Proteine hingegen denaturieren, heißt also das sie nicht mehr in der natürlichen Form vorliegen.


Welche Caseinhersteller bieten wir an?

Diese Frage hat uns am meisten von der Zeit gefordert. Unser Team ist gelungen Antworten für diese Frage zu finden, weil Casein Eiweiss ein Protein ist, dass viel Fingerspitzengefühl braucht. Es ist ein sehr komplexes Produkt, weil viele Hersteller es unterschätzen und so somit viele minderwertige Produkte anbieten. Darum gewähren wir euch einen Überblick über unsere Casein Eiweiss Produkte.

Folgende Hersteller bieten wir an: