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Informationen – Ausdauer verbessern

Neben Kraftsport und der Diät möchten viele die Ausdauer verbessern. Unabhängig davon ob Kurzstrecken oder Marathonläufer, müssen nach einer Trainingseinheit die Energien wieder aufgefüllt werden. Besonders für Ausdauersportler ist eine gesunde Ernährung erforderlich, um die Kondition und die Leistungsfähigkeit langfristig zu verbessern. Wer das Training und die Ernährung auf einer Ebene gleichstellen möchte, kann mithilfe von Nahrungsergänzungsmitteln die Kondition bzw. Leistungsfähigkeit erheblich aufbessern.

In unserem Sortiment findet ihr eine große Auswahl von Kohlenhydraten und Proteine, mit denen ihr die Ausdauer verbessern könnt. Zur Verfügung stehen euch neben Weight Gainer, auch Whey Protein, damit der Körper nachhaltig mit Nährstoffen versorgt wird, egal ob Benefiz- oder Marathonläufer.

Das Team von Protein Test24 hat zudem Nahrungsergänzungsmittel bereitgestellt, mit denen ihr exakt die Ausdauer verbessern könnt.

  • Weight Gainer Proteine füllen nach einer Trainingseinheit den Kohlenhydratspeicher wieder auf. Besonders wenn man die Ausdauer verbessern möchte, sollte man die Speicher unmittelbar nach der Trainingseinheit wieder füllen

    Ausdauer verbessern


Ausdauer verbessern mit Weight Gainer

Kohlenhydrate sind neben Proteine und Fette ist sehr wichtige Energiequelle für unsere Muskulatur. Vor allem nach dem Training, verbrauchen wir viele Kalorien und Energie, die wir schnell wieder auffüllen sollen. Besonders aber für diejenigen, die diesen Sport betreiben, stellt sich meist die Frage: ,,Welchen Weight Gainer soll ich nehmen?“

Oftmals entscheidet sich diese Gruppe für das falsche Produkt! Darum sind wir uns gezwungen, die Leute aufzuklären, um die fehlenden Kenntnisse zu füllen.

Um diese Speicher optimal wieder gefüllt werden zu können, haben wir in unserem Sortiment verschiedene Kohlenhydratpulver, mit denen ihr langfristig große Erfolge erzielen könnt.

Weight Gainer stellen eine sehr gute Möglichkeit dar, um dies zu gewährleisten.


Welche Arten von Ausdauersport gibt es?

Unter dem Begriff „Ausdauersport“ verstehen viele das Rennen auf dem Laufband. Aber die Sorten sind sehr vielfältig. Hier zeigen wir euch die Arten:

  1. Schwimmen
  2. Rudern
  3. Bergsteigen
  4. Walking
  5. Langstreckenlauf
  6. Aerobic
  7. Radfahren

Diese können nicht nur die Ausdauer verbessern, sondern auch das Herz-Kreislauf-System. Die körperliche als auch die geistige Leistungsfähigkeit wird dadurch enorm gestärkt. Hier haben wir weitere positive Einflüsse:

  • Stressabbau
  • Wohlbefinden
  • frische Luft
  • schnellerer Muskelaufbau

Produkte – Ausdauer verbessern

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Energy Cake (24x125 g) Scitec Nutrition Casein 0.92kg PROFUEL® Plantein Erbsenprotein  Vegan 1kg ESN Designer Whey Protein Pro Series 1kg Beutel
Modell Energy Cake (24×125 g)Scitec Nutrition Casein 0.92kgPROFUEL® Plantein Erbsenprotein Vegan 1kgESN Designer Whey Protein Pro Series 1kg Beutel
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