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Alkohol Kalorientabelle


Das Thema der Woche: Die Alkohol Kalorientabelle

In diesem Blog werden wir euch eine Alkohol Kalorientabelle vorstellen und verschiedene Nebenwirkungen von Alkohol erläutern.

Alkohol enthält viele Kalorien. Das ist ein Grund wieso manche sind im Nachhinein wundern, dass sie an Gewicht zugenommen haben. Wer übertreibt, der wird nicht nur betrunken sein, sondern auch dick. Dennoch sollte man nicht vollständig auf Alkohol verzichten. Natürlich darf man an wichtige Tagen wie beispielsweise die Geburtstagsfeier eines Freundes oder eine Firmenfeier.

Aber wieviel Kalorien steckt in einem Glas Wein oder in 100ml Whiskey? Dieser Frage sind wir gefolgt und haben eine erstaunliche Alkohol Kalorientabelle zusammengestellt.


Alkohol Kalorientabelle


Ist Alkohol mehr als nur ein Getränk? – Alkohol Kalorientabelle

Ein Gramm reiner Alkohol enthält 7 Kalorien. Im Vergleich zu Zucker und Fett sind diese Werte fast identisch außer bei Zucker, ein Gramm Alkohol hat doppelt so viele Kalorien wie Zucker.

Daraus kann man erschließen wie viele Kalorien in einem hochprozentigen Getränk sind. Hinzurechnen muss man den Zuckeranteil des jeweiligen Getränks.

Hier einige Beispiele unserer Alkohol Kalorientabelle:

  • Pilsener Bier 5% (500ml) = 215 kcal
  • Sekt 12% (125ml) = 104 kcal
  • Liköre 30% (20ml) = 57 kcal
  • Rum 40% (20ml) = 46 kcal
  • Whiskey 43% (20ml) = 49 kcal
  • Mojito Cocktail (300ml) = 213 kcal
  • Caipirinha Cocktail (300ml) = 324 kcal

Na? Bist du erstaunt über diese Alkoholwerte? Wenn ja, dann sollte man sich zweimal überlegen, wieviel Alkohol man in einer Diät trinken sollte. Aber was spricht gegen Alkohol? Alkohol hemmt den Fettabbau und ist für diejenigen die eine Diät durchführen ein No-Go!

Gibt es auch andere Nebenwirkungen? – Alkohol Kalorientabelle

Auf die Frage ob es auch weitere Nebenwirkungen gibt, Ja! Besonders unter die Lupe genommen haben wir den berühmten Heißhunger. Ist der Zuckeranteil besonders hoch, so folgt ein Anstieg des Blutzuckerspiegels und nach zwei bis vier Stunden ein drastischer Abstieg.

Die Folge daraus ist der Heißhunger.

Fazit – Alkohol Kalorientabelle

Diese Alkohol Kalorientabelle zeigt dir Alkoholische Getränke die einen niedrigen- bis hohen Kalorienwert beinhalten. Alkohol ist auf Dauer sehr schädlich für unseren Körper, denn es kann dich nicht nur geistig einschränken, sondern auch die inneren Organe sehr schaden.

Falls dir dieser Blog-Beitrag gefallen hat, würden wir uns auf ein Feedback freuen.


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